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淮北月嫂介紹月嫂培訓必修課:產后抑郁
關注: 發布時間:2019-04-20 16:07 作者:admin 來源:未知

  
據了解,產后抑郁癥的發生概率大約為19.2%。這個數字意味著,每1000名婦女中,就有大約192個人患上產后抑郁癥。  
生孩子,對于每個家庭來說都是大喜事。所以,男人很不理解,女人為什么會在這個時候抑郁,甚至矯情。但其實,這跟矯情與否沒有關系,人的意志力再怎么強大,也爭不過身體。研究表明,女性分娩過后,受體內激素水平的影響,情感變得十分脆弱敏感。身體也正處于恢復階段。所以,無論是從身體還是生理的角度來講,這一時期都是女人最脆弱之際。然而在這種時候,女人的生活卻發生了天翻地覆的變化。不僅需要日夜堅守的照顧孩子,還要忍痛喂奶,換尿布等等。  
經歷過一系列的身心疲憊后,真的是想不抑郁都難。所以,女人容易在產后抑郁,完全不是危言聳聽,更不是矯情。全家人都在迎接新生命的到來之際,請不要忽略了產婦本人,不要讓喜添麟兒的美事變成一出悲劇。  
絕大多數女人在產后都有抑郁的情況,但是很多人都能夠自行恢復。一些比較脆弱的人,很可能就此變得唉聲嘆氣,悲觀厭世,即便是沒有選擇自殺,這種負面情緒,也會在一定程度上影響孩子的心理健康。所以,預防產后抑郁癥是一件勢在必行的事情。  
產前做好心理準備。臨近孩子出生之前,家屬應該配合寶媽一起幫寶寶購買所需物品,多了解關于產后恢復,以及相關的育兒知識。提前進入到生下寶寶之后的狀態,做好心理準備才能更好的應對產后生活的突然變化。  
產后家人多幫忙帶孩子。寶寶出生以后,家人,尤其是老公,千萬不要坐享其成,認為帶孩子就是媽媽的事情。女人懷胎十月本來就十分的辛苦,如今在心理和生理都尚未恢復之際,還要開始日夜不休的照顧孩子,這會讓產婦突然之間感覺整個世界都是灰暗的。因此,家人應該積極主動的幫忙照顧大人和孩子。讓產婦得到充分的休息,體會到家人的重視與關心。  
由老公陪同,在娘家坐月子。婆媳之間本來就存在著生活習慣上的差異,又是不同時代長大的人。在育兒方面上,必然有著不同的觀念。如果在婆婆身邊坐月子,勢必會產生很多矛盾,影響產婦心情。所以,為了保持愉快的心情,有條件的寶媽,最好選擇在娘家坐月子。  
毫不夸張的說,產后抑郁癥的發生,與家人有著很大的關系。為了避免悲劇的發生,家庭成員們一定要積極配合,共同守護產婦的心理健康狀態。
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